Magazin
Der Traum vom perfekten Schlaf
Sleepmaxxing: Schlau oder schädlich?
Ein TikTok-Trend, der alles ändert - wieder mal, gähn. Aber: Grundsätzlich ist es eine gute Idee, «gut» schlafen zu wollen, denn Schlaf ist wichtig. Was die Wissenschaft dazu sagt und ob Kiwis helfen.
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Pollenallergie
6 Tipps: Wie Sie besser mit Heuschnupfen leben
Hatschi! In Ihrer Nase kribbelt es, wenn Sie das Wort «Pollen» nur hören? Wer auf Hasel, Birke, Gräser und Co. allergisch reagiert, dem graut vor den kommenden Monaten. So kommen Sie besser durch.
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Pollenallergie
Eine Etage tiefer: Wenn aus Heuschnupfen Asthma wird
«Ist doch bloß Heuschnupfen!» Manche Leute bewerten eine Pollenallergie eher als harmloses Gesundheitsproblem. Dabei kann sie viel Lebensqualität rauben und sogar Ausgangspunkt für Asthma sein.
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Gefährliches Tabu
Psychische Gesundheit: Wenn Hemmungen Hilfe im Weg stehen
Unsicherheit und Angst halten immer noch viele Menschen davon ab, sich psychotherapeutische Hilfe zu suchen, so eine Studie. Doch je mehr man über das Thema weiß, desto einfacher wird es.
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Schutz vor dem Ertrinken
Kann ich als Erwachsener noch schwimmen lernen?
Das (Enkel-)Kind lernt schwimmen: So manchem erwachsenen Nichtschwimmer gibt das Anlass, sich auch bei einem Kurs anzumelden. Worauf es ankommt, damit es mit Kraulen und Co. auch klappt.
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Menstruation
Rückenschmerzen während der Periode: Was hilft?
Fiese Krämpfe, die auch den Rücken in Mitleidenschaft ziehen - und das Monat für Monat: Was bringt Linderung bei menstruationsbedingten Rückenschmerzen?
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Entgiftungsorgan
Das können wir selbst für gesunde Nieren tun
Sie filtern Abfallstoffe aus dem Blut, bilden Urin, regeln den Blutdruck: Unsere Nieren erledigen wichtige Aufgaben. So können wir dafür sorgen, dass es ihnen gut geht - und Erkrankungen vorbeugen.
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Experte erklärt
Fliegen ohne Furcht: So kann man Flugangst überwinden
Start, Landung, Turbulenzen – da ist vielen mulmig. Aber was, wenn einem so himmelangst wird, dass es Flugreisen fast unmöglich macht? Dann sollte man sich Hilfe suchen. Diese Möglichkeiten gibt es.
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Zwischenmenschliches
Wie kann man emotional unreife Menschen erkennen?
Wenn man es mit Menschen zu tun hat, die sich irgendwie nicht richtig erwachsen verhalten, kann das frustrieren und dafür sorgen, dass sich Konflikte nur schwer lösen lassen. Das rät eine Psychologin.
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Werbeversprechen
Seriös oder Schwindel? 4 Warnzeichen bei Arzneimitteln
Ein Pflaster mit natürlichen Inhaltsstoffen, das wie eine Abnehmspritze wirken soll? Was zu gut klingt, um wahr zu sein, ist es meist auch nicht. Wann genau bei Heilsversprechen Skepsis angesagt ist.
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«Food Baby»
Blähbauch: Woher er kommt, was ihm guttut
Der Bauch spannt auf einmal so stark, dass die Hose drückt - und das nach einer kleinen Mahlzeit. Wer so ein «Food Baby» kennt, fragt sich: Warum spielt mein Bauch nicht mit? Und was hilft nun?
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Verspannungen
Rückenschmerzen? Diese Schlafposition ist ungünstig
Es zieht und zwickt immer wieder so lästig in Ihrem unteren Rücken? Warum die Schlafposition das Problem verstärken kann - und was Sie noch tun können, um dem Schmerz etwas entgegenzusetzen.
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Medic-Apotheke im Elbe-Park
Herr Konrad Mühmel e.K.
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